Què és l'estrès? I l'ansietat?

Al principi del nostre treball, vam pensar que l'estrès era el mateix que l'ansietat però en realitat són reaccions oposades:L'ansietat és una altra reacció d'autoprotecció que s'activa durant situacions de perill que, a diferència de l'estrès, ens fa "continuar" endavant, fent així que rendim més.En canvi, l'estrès és una reacció fisiològica de defensa la qual s'activa durant situacions de pressió. Aquesta reacció ens bloqueja davant d'aquestes situacions. Si aquest estrès es prolonga durant un llarg període de temps pot arribar a convertir-se en estrès crònic, que és una malaltia que causa problemes físics i escolars. Al principi del nostre treball, vam pensar que l'estrès era el mateix que l'ansietat però en realitat són reaccions oposades:L'ansietat és una altra reacció d'autoprotecció que s'activa durant situacions de perill que, a diferència de l'estrès, ens fa "continuar" endavant, fent així que rendim més.En canvi, l'estrès és una reacció fisiològica de defensa la qual s'activa durant situacions de pressió. Aquesta reacció ens bloqueja davant d'aquestes situacions. Si aquest estrès es prolonga durant un llarg període de temps pot arribar a convertir-se en estrès crònic, que és una malaltia que causa problemes físics i escolars. Al principi del nostre treball, vam pensar que l'estrès era el mateix que l'ansietat però en realitat són reaccions oposades:L'ansietat és una altra reacció d'autoprotecció que s'activa durant situacions de perill que, a diferència de l'estrès, ens fa "continuar" endavant, fent així que rendim més.En canvi, l'estrès és una reacció fisiològica de defensa la qual s'activa durant situacions de pressió. Aquesta reacció ens bloqueja davant d'aquestes situacions. Si aquest estrès es prolonga durant un llarg període de temps pot arribar a convertir-se en estrès crònic, que és una malaltia que causa problemes físics i escolars.

(Fotos fetes per nosaltres)

#Estrès #Ansietat